Rechtzetten
In tegenstelling tot wat vaak (in de volksmond) gezegd wordt, wordt niets rechtgezet. De delen van het gewricht worden bewogen of losgemaakt, waarna ze teruggaan naar dezelfde stand als daarvoor, met het verschil dat de beweeglijkheid vergroot is. Dit leidt tot verschillende reacties, vooral een (reactieve) ontspanning van de spieren en uiteindelijk herstel van geïrriteerde banden, kapsels en niet in de laatste plaats, zenuwen.